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我们习惯蒸鱼头用草鱼头,大多是碎蒸,特选草鱼头多肉,滑润,加豆豉和豉酱,蒜碎。少有加辣椒酱与辣椒圈的,怕夺去鱼头的鲜,甜味儿。加入辣椒酱与辣椒圈虽然好味,好看但毕竟与自己的口味习惯有点距离,清而淡耶!
做法:1、煮锅水滚后蒸5-8分钟,在家最好用金属薄碟。
2、将余水倒掉。
3、热锅后焯油放姜丝,葱丝马上捞起匀淋在鱼头上再加蒸鱼生抽(豉油)。
草鱼非常适合患有心血管病的病人食用,因为里边的不饱和酸的含量非常的丰富,不饱和酸对与血液的循环有很好的帮助。草鱼里边含有的硒元素比一般的与里边的含量都要高,有防治肿瘤,美容养颜和抗衰老的作用。草鱼的肉质细嫩,食用起来不腻能够开胃,有滋补的效果,适合没有食欲,身体瘦弱的人食用。